SEMINÁŘ PÉČE O SEBE V ŠESTINEDĚLÍ

Šestinedělí je klíčové období, kdy se organismus ženy adaptuje na mateřství a tělo se vrací zpět do stavu (skoro) jako před těhotenstvím. Tento čas je vhodné trávit v klidu a bezpečí domova s miminkem a rodinou. Pro ženu i miminko může být náročné v šestinedělí navštěvovat zařízení, kde se zaměřují na péči o ženu a mnohdy nemá ani možnost přizvat si odbornici (fyzioterapeutku, porodní asistentku či dulu) domů, aby ji poradila, jak se sebou po porodu zacházet. A z praxe vím, že v porodnici tyto informace obvykle neposkytují.

Přijďte se dozvědět o šestinedělí více a prožijte ho s lehkostí.

Na semináři se dozvíte a prakticky naučíte: 

  • Jak manipulovat se svým tělem po porodu a v době šestinedělí
  • Jak předejít potížím s pánevním dnem
  • Jak předejít rozestupu břišních svalů (diastáza)
  • Kdy, jak, co a proč začít po porodu cvičit
  • Jak prací s tělem podpořit kojení a zavinování dělohy
  • Informace o fyzioterapii v období šestinedělí
  • Kdy a proč navštívit při potížích odborníky

Seminář je určený pro těhotné ženy, které se chtějí připravit na období šestinedělí
Pro uskutečnění semináře je zapotřebí min. počet 7 přihlášených a řádně uhrazených účastnic

Lektorka

Mgr. Pavla Filipová, DiS.
fyzioterapeutka

Délka semináře:

4 hodiny

Cena:

650,- Kč/os.

Co si vzít s sebou?

pohodlné oblečení
notes na poznámky + tužku
 
Nahoru